心を知って自由に生きる。ライフクリエイターのあやかです！ 自分のことを話すのが苦手という悩みについて。 自分のことよりもいつも人のことを優先してしまう。 自分に自信がもてないから、自分の話を聞いてもらうのが申し訳ない。。 そうしているうちに、…

こんばんは 暑くなったり寒くなったり不安定な今日このごろ。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私はといえば、首が動かなくなってしまい、、ここ一週間安静に過ごす日々でした 身体は私の無意識の状態を教えてくれるバラメーター。 私の身体は何を伝えた…

自分の軸を持って生きたい。 本当は自分らしく自由に生きたい。 でも、いつも人に合わせて生きてしまう。 そうすることで家に帰ってくるとどっと疲れてしまうし、こんな自分でいいのかな？とモヤモヤしてしまう。 そんな悪循環から抜け出すにはどうしたらい…