自分のことを話すのが苦手という悩みについて

心を知って自由に生きる。ライフクリエイターのあやかです！

自分のことを話すのが苦手という悩みについて。

自分のことよりもいつも人のことを優先してしまう。

自分に自信がもてないから、自分の話を聞いてもらうのが申し訳ない。。

そうしているうちに、自分が本当に聞いてほしいことを話せなくなってしまう。自分の本心が何なのかわからない。

だから本当は自分のことを話せるようになりたい。

相手を気にせず、自信を持って生きたい。

そんな人は多いのではないでしょうか。

そして日本人なら、ほとんどの人が感じる悩みなのではと思います。

なぜなら、日本では人に迷惑をかけてはいけない、風潮が強いからです。

だから自分の思ったことを率直に出す習慣がない。

 その場に合った発言はできるけど、自分の内側から湧き出る思いには耳を傾けることができなくなってしまいます。

ではそんな悩みを解決するにはどうしたらいいのでしょうか？

それは自分が今までどんな観点の中にいたのか。

どんな○❌に支配されていたのかを理解する必要があります。

そしてそもそも自分が思っている自分とは一体何なのか。

そして、その自分のイメージを全てリセットしたところから、考え感情を生み出すこと。

そんな自分になったところから発信できたとき、自信に満ちあふれ、価値ある発信ができるようになります。