建前で生きるか本音で生きるか。

こんばんは！

心を知って自由になる。ライフクリエイターのあやかです。

あなたは建前で生きていますか？

それとも本音で生きていますか？

人生に正解はありません。

ただ、コミュニケーションの達人をみていると本音と建前のバランスが大切だなと感じます。

本音だけで生きていたら、自分の意見を優先してしまうので、チームプレイすることができない。

建前だけで生きていたら、人の意見を優先してしまうので、自分の意見がわからなくなってしまう。

実際、今までの自分は人に合わせることが習慣になり過ぎていたため

建前を使うコミュニケーションしかできませんでした。

自分の意見や感じたことを言語化することをあきらめていた結果、

自分が何を感じ、何を考えているのかがわからず

人と話すことが苦痛でしょうがなくなっていました。

この本音と建前を自由に使うには、人間の脳の仕組みによるところが大きいのですが、

脳の仕組みをコントロールするためには、人間の本質的な限界である

観点の問題をクリアしなければなりません。

そしてこの観点の問題を突破する術を理解できたとき、

今まで自分がつくってきた、建前で生きる習慣から自由になり

自分の本音がわかり、なおかつ人にも伝えることができる自分になっていました。

観点の問題がわからない状態のコミュニケーションでは

本音で生きることも建前で生きることも、結局は無意識の習慣でやっているだけなのです。

本当に大事なのはどんな自分の人生をつくりたいのか。

そして、そんな人生をつくるための手段としてコミュニケーションがあるのです😌