心の梅雨を吹き飛ばすには？

こんにちは。

心を知って自由になる。ライフクリエイターのあやかです。

梅雨の時期に突入し、じめじめとして気持ちもスッキリしずらい天気ですね。

そんな心がスッキリしないとき、みなさんはどうしていますか？

体の状態でいうと、梅雨の時期は体に水分がたまり、内臓も弱って排出機能が

低下してしまうためスッキリしない状態が続いてしまうそうです。

心の状態に置き換えて考えてみると、心の中でも自分の考え感情が、知らず知らずのうちに

蓄積されてしまっている状態と考えることができます。

蓄積された考え感情がそのままアウトプットすることもできなくなり、

モヤモヤしてしまいます。

この心の梅雨状態を吹き飛ばすにはどうしたらいいのでしょうか？

それには、まず溜まっている考え感情をとにかく出し切ることです。

体の中に溜まっている水分をまず排出することが必要なように、

溜まっているものを出してスッキリさせて状態をつくること。

梅雨のじめじめを吹き飛ばしてスッキリした毎日を送りたいですね！